正确饮用白酒有益健康

来源:本站原创,浏览:2211次,发布时间:2013/6/28

俗话说“喝酒伤身”,所以很多人为了保持身体的健康开始戒酒,不喝酒肯定不会对身体造成伤害,但是你们也许不知道的是正确的饮用白酒其实是有益身体健康的。

首先,摆上一桌合适的饭菜,一家人围在一起喝少量的的白酒一定会使心情舒畅,而且酒精还能刺激体内的酶和维生素的含量增加。

其次,喝白酒时一定少不了各种鱼、肉和大豆制品做成的佐菜,这些菜里都含有大量的蛋氨酸和胆碱是天然的保肝药。因为白酒是酸性的,所以在喝白酒时再多吃一点醋拌的凉菜、青菜等碱性食物,可以中和酸碱性,从而减轻肝的负担,是比较正确的饮酒方式。

再次,白酒里含有的酒精具有利尿的作用,可以帮助排除体内多余的盐分,也是有益身体健康的。所以,喝酒时一定不要干喝,配上一些肉食、蔬菜和米饭等不仅能使喝酒变得更加丰富还能有效地减轻肝脏的负担,是不伤身体的健康饮酒方式。

总之,想要喝酒又不伤害身体健康就需要先在饮酒量上合适,切不可多喝;其次,不要将酒真的当成解愁的方式猛灌,喝酒应该是一个享受的过程,配上一点小菜再喝才能更加体会到酒难得的滋味。

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